Aniden gelen iç sıkıntısı neden olur? Kaygı, günlük yaşamda çevresel, bilişsel ve sosyal faktörlerin yarattığı stres ve baskıdan kaynaklanan korku, endişe ve huzursuzluk hissidir. Sınav, iş görüşmesi veya işi zamanında bitirmek gibi stres ve baskı yaratan durumlar kaygıyı tetikleyen örneklerdir. Kalbim daralıyor ne yapmalıyım? Göğüs kompresyonu geçiriyorsanız, başınız yukarıda olacak şekilde uzanmalı ve kompresyonlar geçene kadar hareket etmemelisiniz. Göğüs kompresyonu geçiriyorsanız, daha iyi kan akışı sağlamak için doktorunuza danıştıktan sonra tek bir aspirin almalısınız. İç neden daralır? Enerji kaybı, ilgi eksikliği ve sürekli huzursuzluk içsel stresi daha da artırabilir. Stres: Günlük hayatta maruz kaldığımız stres de strese yol açabilir. Stres…
Yorum Bırak